Was sind die ausschlaggebenden Faktoren für Erfolg oder Misserfolg, glücklich oder unglücklich sein? Wer oder was steht einem auf dem Weg zum Glück im Weg?
Nun, diese Fragen können natürlich immer nur unter Berücksichtigung der jeweiligen Situation beantwortet werden. Sehr häufig kann der Weg zum Glück und Erfolg zu einem großen Teil selbst beeinflusst werden, die Möglichkeit dazu wird jedoch meist nicht erkannt.
Hier kommt Mentaltraining und Coaching ins Spiel. Es hilft Dir, wichtige Entscheidungen im Einklang mit Deinen Werthaltungen bewusst zu treffen, Veränderungen zu initiieren oder damit umzugehen. Es unterstützt Dich, die Begriffe „Erfolg“ oder „Sieg“ für Dich individuell zu definieren und den Weg dorthin zu planen und umzusetzen. Mit SMART COACHING 73 möchte ich Dich dabei unterstützen und Dir meine Expertise und Erfahrung anbieten.
In meiner Arbeit als Mentaltrainer und Coach orientiere ich mich an den Grundsätzen des systemischen Coachings. Ich bin mir daher sicher, dass die Lösung Deiner Frage, Deines Themas, Deines Problems bereits in Dir steckt und „nur“ entdeckt werden muss. Das bedeutet, dass Du als Klient:in eigenverantwortlich aber mit meiner Unterstützung Deinen Weg zum Ziel erarbeitest.
Ein wesentlicher Teil unserer Arbeit ist, wie wir Wirklichkeit empfinden. Wirklichkeit ist nicht objektiv. Du siehst die Welt mit Deinen Augen und ziehst aufgrund Deiner Erfahrungen und Deiner „Kultur“ Deine Schlüsse daraus.
Die hawaiianische HUNA-Lehre fasst dies in ihren 7 Grundannahmen trefflich zusammen. Ursprünglich eine Lehre der Schamanen Hawaiis, wurde Sie vom Psychologen Dr. Serge Kahili King urbanisiert und gegenwartstauglich gemacht. Obwohl ich kein Schamane bin und ich auch keine schamanischen Rituale abhalte, halte ich die 7 Grundannahmen der HUNA-Lehre für eine wunderbare Richtschnur für unser Leben. Es ist ein wenig der „rote Faden“ im Mentaltraining und Coaching.
Im Rahmen meiner Ausbildung sowie auf dem Weg in die Selbständigkeit habe ich mir eine Wertehierarchie erarbeitet, anhand derer ich mich in der Arbeit mit meinen Kund:innen und Klient:innen orientiere
Wertschätzung
Ein wertschätzender Umgang miteinander ist mir wichtig. Meinen Klient:innen lasse ich „bedingungslose positive Wertschätzung“ erfahren. Jeder Person, jeder Frage, jedem Problem wird die gleiche Aufmerksamkeit zu teil.
Gerechtigkeit
Ich strebe mit allen meinen Klient:innen und Partnern eine faire Partnerschaft auf Augenhöhe an.
Ehrlichkeit
Ich möchte weder lügen noch belogen werden. Oft bedarf es (aus vielerlei Gründen) Mut, ehrlich zu sein. In der Ehrlichkeit darf aber die Wertschätzung nie verloren gehen.
Je nachdem, ob Du ein individuelles Thema zu behandeln hast, oder Du Dich über ein Spezialthema informieren möchtest, passen entweder Mentaltraining und Coaching im Einzelsetting oder Themen-Workshops in der Kleingruppe besser zu Dir.
Wir sitzen im Einzelsetting (1 Klient:in, 1 Coach) und behandeln ein individuelles Thema und klären am Ende der Einheit, ob noch eine weitere Sitzung notwendig ist.
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops (meist im Online-Setting) für Gruppen an. Mein Lieblingsthema lautet beispielsweise „Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?“.
Bei konkreten Themen- oder Gruppen-Anfragen können Workshops individuell gestaltet und ausgearbeitet werden.
