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SMART COACHING 73

Faktoren für Erfolg oder Misserfolg

Was sind die ausschlaggebenden Faktoren für Erfolg oder Misserfolg, glücklich oder unglücklich sein? Wer oder was steht einem auf dem Weg zum Glück im Weg? 

Nun, diese Fragen können natürlich immer nur unter Berücksichtigung der jeweiligen Situation beantwortet werden. Sehr häufig kann der Weg zum Glück und Erfolg zu einem großen Teil selbst beeinflusst werden, die Möglichkeit dazu wird jedoch meist nicht erkannt. 

Hier kommt Mentaltraining und Coaching ins Spiel. Es hilft Dir, wichtige Entscheidungen im Einklang mit Deinen Werthaltungen bewusst zu treffen, Veränderungen zu initiieren oder damit umzugehen. Es unterstützt Dich, die Begriffe „Erfolg“ oder „Sieg“ für Dich individuell zu definieren und den Weg dorthin zu planen und umzusetzen. Mit SMART COACHING 73 möchte ich Dich dabei unterstützen und Dir meine Expertise und Erfahrung anbieten.

Vom Frust-Job
zum Lust-Job

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Zähme deinen
Schweinehund

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Meine Themen

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Der Weg zur
platzhalter Lösung

Mein Angebot in 3 Schritten

  • 1. Persönlichkeitstest

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  • 2. Wie sieht mein Wunschjob aus?

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  • 3. Coaching im Ausmaß von 180 Minuten

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Warum 73?

Dafür stehe ich

  1. Es handelt sich um mein Geburtsjahr, ich bin 1973 geboren (Du merkst, ich kann schon eine Menge Lebenserfahrung vorweisen).
  2. In meiner Ausbildung haben mich von Beginn an die 7 Grundannahmen der HUNA-Lehre für meinen weiteren Weg inspiriert.
  3. Als ich den Schritt in die Selbständigkeit wagte, habe ich mich 3 Werten verschrieben, nach denen ich mein Handeln orientiere: Wertschätzung, Gerechtigkeit und Ehrlichkeit
  4. Fun Fact für Fans der Big Bang Theory: 73 ist die „Sheldon-Primzahl“, deren Bedeutung selbstverständlich in der 73. Folge erläutert wurde.

MIT MENTALTRAINING UND COACHING ZUM ERFOLG

Informiere Dich über meine Leistungen genauer und finde heraus, wie Dich Mentaltraining und Coaching unterstützen können.

Meine 7 Grundsätze

als Mentaltrainer & Coach

In meiner Arbeit als Mentaltrainer und Coach orientiere ich mich an den Grundsätzen des systemischen Coachings. Ich bin mir daher sicher, dass die Lösung Deiner Frage, Deines Themas, Deines Problems bereits in Dir steckt und „nur“ entdeckt werden muss. Das bedeutet, dass Du als Klient:in eigenverantwortlich aber mit meiner Unterstützung Deinen Weg zum Ziel erarbeitest.

 

Ein wesentlicher Teil unserer Arbeit ist, wie wir Wirklichkeit empfinden. Wirklichkeit ist nicht objektiv. Du siehst die Welt mit Deinen Augen und ziehst aufgrund Deiner Erfahrungen und Deiner „Kultur“ Deine Schlüsse daraus.

 

Die hawaiianische HUNA-Lehre fasst dies in ihren 7 Grundannahmen trefflich zusammen. Ursprünglich eine Lehre der Schamanen Hawaiis, wurde Sie vom Psychologen Dr. Serge Kahili King urbanisiert und gegenwartstauglich gemacht. Obwohl ich kein Schamane bin und ich auch keine schamanischen Rituale abhalte, halte ich die 7 Grundannahmen der HUNA-Lehre für eine wunderbare Richtschnur für unser Leben. Es ist ein wenig der „rote Faden“ im Mentaltraining und Coaching.

IKE: Die Welt ist das, wofür du sie hältst0%
KALA: Es gibt keine Grenzen0%
MAKIA: Energie folgt der Aufmerksamkeit0%
MANAWA: Alle Kraft liegt im Augenblick0%
ALOHA: Lieben heißt mit dir glücklich zu sein0%
MANA: Alle Kraft kommt von Innen0%
PONO: Wirksamkeit ist das Maß aller Dinge0%

3 Werte

mit Coaching auf der Überholspur

Im Rahmen meiner Ausbildung sowie auf dem Weg in die Selbständigkeit habe ich mir eine Wertehierarchie erarbeitet, anhand derer ich mich in der Arbeit mit meinen Kund:innen und Klient:innen orientiere

Wertschätzung
Ein wertschätzender Umgang miteinander ist mir wichtig. Meinen Klient:innen lasse ich „bedingungslose positive Wertschätzung“ erfahren. Jeder Person, jeder Frage, jedem Problem wird die gleiche Aufmerksamkeit zu teil.

Gerechtigkeit
Ich strebe mit allen meinen Klient:innen und Partnern eine faire Partnerschaft auf Augenhöhe an.

Ehrlichkeit
Ich möchte weder lügen noch belogen werden. Oft bedarf es (aus vielerlei Gründen) Mut, ehrlich zu sein. In der Ehrlichkeit darf aber die Wertschätzung nie verloren gehen.

Mein Leistungsangebot

Einzel- oder Gruppensetting

Je nachdem, ob Du ein individuelles Thema zu behandeln hast, oder Du Dich über ein Spezialthema informieren möchtest, passen entweder Mentaltraining und Coaching im Einzelsetting oder Themen-Workshops in der Kleingruppe besser zu Dir.

  • 1:1 Coaching

    Wir sitzen im Einzelsetting (1 Klient:in, 1 Coach) und behandeln ein individuelles Thema und klären am Ende der Einheit, ob noch eine weitere Sitzung notwendig ist.

  • Themen-Workshops

    In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops (meist im Online-Setting) für Gruppen an. Mein Lieblingsthema lautet beispielsweise „Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?“.

  • Individualworkshops

    Bei konkreten Themen- oder Gruppen-Anfragen können Workshops individuell gestaltet und ausgearbeitet werden.

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